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ダイエット開始から158ヶ月目の今日の殿

胡麻とワカメのスープ仕立て

b628406d.jpgニッポンハムのカロリー計画
サツマイモで作った繊維の春雨
胡麻とワカメのスープ仕立て
159kcal

サツマイモ澱粉で作った自然な風合いの春雨です。
食物繊維2.4g(レタス210g相当)入り

このシリーズは他社類似商品(味の素・キユーピーなど)と比べて量も多めでガッツリといただけます。

今日は朝からカロリーゼロなモノしか口に入れてないので、ガッツリ系な食べ物が恋しくて恋しくて…
でも心を鬼にして春雨をいただきました。


■朝から口に入れたものリスト

・玄米茶………0kcal
・珈琲2杯……0kcal
・バリウム……0kcal
・春雨………159kcal

順調です。ダイエット。すごく順調です。
今のところ。

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香ばしいお茶

36abc54d.jpg伊藤園
お〜いお茶シリーズ
香ばしいお茶 玄米茶
2005年産 国産新米100%
はと麦入り玄米茶

「お〜いお茶 香ばしいお茶 ほうじ茶」に続く第2弾です。
なんとなく言われてみれば香ばしいです。


結局昨日の摂取カロリーが効果あったのか、今朝体重計ったら2kgダウンしてた。
なんでいつもこんな簡単に落ちるのだろう、たぶんあと2〜3日頑張れば又すぐに4〜5kg落ちるはず。前回も10日で7kgダウンですもん。

すごく便利な体だ。

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スープで食べる温野菜

cd05d219.jpg味の素
Knorr『スープで食べる温野菜
ミネストローネ
140kcal

じゃがいも、玉ねぎ、人参、マッシュルームが入ってます。美味いですこれ!
パスタ入れても美味しいかも。







■本日の摂取カロリー

・ご飯………150kcal
・納豆……… 85kcal
・生卵……… 81kcal
・ゆず緑茶… 0kcal
・アイス珈琲  0kcal
・ホット珈琲  0kcal
・温野菜……140kcal
----------------------
合計   456kcal

目標は1500kcalなのに456kcalですよ!456kcal!
ブラボーです!

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ゆず緑茶

6eb26c85.jpg伊藤園
心地よい香り『ゆず緑茶

味わい深い緑茶にさわやかなゆずを添えました。ほのかに香る後味すっきりな緑茶です。


ゆず好きです
緑茶も好きです
ゆずと緑茶の心地よいウィーンフィルハーモニー

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神力

901de32b.jpg地酒 純米大吟醸
神力

兵庫県御津町中島産「神力」を100%使用し、精米歩合35%まで丹念に磨き上げた「神力米」を熟練の南部社氏が技と経験を集結させて醸した逸品中の逸品。

ホテルシーショア御津岬でのみ販売中。

これはかなり貴重なお酒みたいです。
飲みたい人は今すぐホテルシーショア御津岬へゴー!

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殿
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コラムニスト・書道家・俳優
・プロイラストレーター・殿・
グラフィックデザイナー・GB
・漫画家・美食家・ライター・企画開発室長・営業マン・負組など数多くの顔を持つ。
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どっちが強いか名勝負!






どっちが強いか名勝負!!
やくざ・プロレスラー・殺人鬼など、強くて当たり前の人達にコックさんや野球少年など弱者が勝負に挑む。

山中英暉(著)
A5判(15cm×21cm)
本文4ページ
発行1981年
出版:芳志出版
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