ダイエットプログラム開始から7日目にして初めて体重が増加しました･･･。今朝体重測ったら昨日から０．５ｋｇ増加の７２．５ｋｇ！昨夜は「花車」特製のダイエットメニューで問題なかったもののランチにラーメンの誘惑に負けた事が敗因。今日はランチは勿論抜き、夜は西心斎橋「小割烹 矗矗家」で野菜中心の食事でコンパクトにまとめてみました。
コメント一覧 (5)
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- 2005年06月14日 02:03
- 負けたのは昨日のラーメンのみ。この前の焼肉は「やむなく」なので。意外と誘惑には強い方なのです。食事以外の寝る前の筋トレ・朝シャワーでの筋トレ・αリポ酸・ガジュツ・Ｆ＆Ｂファイバーはきっちり地道に続けてます。これにＨＧＨが加わるので最強です。
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- 2005年06月14日 00:38
- 誘惑に、負けてばっかりやん・・・ToT あたしの方が、早く痩せるかなぁv^o^v
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- 2005年06月13日 22:40
- 実はこのダイエットプログラムを開始してから口にしてるのは野菜と水のみ。（例外もありますが、基本的には）炭水化物はご法度してるんです。まぁBlog的にはダイエット中なのに食べまくってる殿っていうのが面白いんですけどね。
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- 2005年06月13日 22:32
- 炭水化物ダイエットをベースとしたらいかがでしょうか？朝・昼・晩と、ごはん・麺類はご法度！
殿
コラムニスト・書道家・俳優
・プロイラストレーター・殿・
グラフィックデザイナー・GB
・漫画家・美食家・ライター・企画開発室長・営業マン・負組など数多くの顔を持つ。
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発行1981年
出版：芳志出版
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