殿のBlog

ダイエット開始から158ヶ月目の今日の殿

■グルメ

祝!!50000アクセス記念!X'masプレゼント

a530b922.jpgボージョボー人形














祝!50000アクセス!

おかげさまで『殿のblog』設立7ヶ月目で50000アクセス達成いたしました。
これもひとえに皆様のおかげと感謝しております。ありがとうございます。

実際はアクセスカウンターを設置した日からのカウントですので5ヶ月間!
感謝!感謝!でございます。

そこで皆様への感謝の気持ちと致しまして

殿のblog!5万アクセス達成記念!クリスマスプレゼント

実施します。プレゼントの品は・・・

 レイザーラモンHGストラップ
 
 ボタンを押すとHGが喋ります。
 人前で押すと少し恥ずかしい思いをします。

ボージョボー人形

 願いが叶うという究極の人形
 ブームはすっかり去った感はありますが・・
 本物かどうかは気にしないよーに。

もしも「欲しいーーーー!」と思う方は右記→メールフォームから
ご希望の商品とお名前、その他感想等をメールくださいませ。

締めきりは12月24日

応募者多数の場合は、厳選な抽選の結果当選者を発表いたします。
欲しい人も欲しくない人もドシドシご応募お待ちしております。

殿さま

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カロリー表

実は今週は『ダイエット週間』と名づけて、ひそかにダイエットしてるのです。
今日で3日目、開始時74kg→今朝71kgです。

そこで、自分でいつでも見れるように

『殿の好物カロリー表』作っておきます。

・シュークリーム 150kcal
・チーズケーキ 200kcal
・プリン 175kcal
・バウムクーヘン 480kcal
・マルセイバターサンド 165kcal
・きのこの山 504kcal(1箱)

・ご飯 200kcal
・味噌汁 45kcal
・冷やっこ 140kcal
・納豆 85kcal
・食パン 160kcal
・クロワッサン 250kcal

・ざるそば 260kcal
・天ぷらそば 460kcal
・カレーうどん 450kcal
・醤油ラーメン 470kcal
・パスタ 620kcal
・カルボナーラ 780kcal
・ドリア 860kcal
・リゾット 425kcal
・ミックスピザ 250kcal
・ポテトサラダ 240kcal
・お好み焼き 780kcal
・コロッケ 440kcal
・ハンバーガー 260kcal
・フライドチキン 270kcal
・サーロインステーキ 670kcal
・ブリの照り焼き 290kcal
・さばの味噌煮 210kcal
・天ぷら1品(魚) 100kcal
・サンマの塩焼き 240kcal
・ビーフカレー 670kcal
・餃子 460kcal
・焼きそば 500kcal
・天津飯 750kcal
・牛丼 620kcal
・いくら丼 630kcal
・天丼 800kcal
・カップ焼きそば 560kcal
・おでん(1個) 250kcal

・カフェオレ 60kcal
・焼酎 140kcal(100ml)
・ビール 42kcal(100ml)

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魚源

27e0a133.jpg昨日悪いことをしたから…

と『加寿也の板さん』に朝食をご馳走していただきました〜

突然行った我々が悪いのに…

板さん( ´¬`) ありがとうございます〜

しかも名古屋の中央卸売市場内

魚源

っていう大衆食堂ですもん最高っす板さんO(≧▽≦)O

市場内の食堂って業者向けに深夜3時ぐらいからやってて、ネタも新鮮で安くてボリュームあって最高なんですよね。

昔はよく飲んだ後に姫路中央卸売市場の「山本屋」や三宮の「淡路屋」へ行ったものです。

ひらめ・ヨコワ・剣先イカ・本マグロのお刺身にボリューム満点の鰤照り焼きなど、お腹いっぱいいただきました。

ご馳走さまでした〜

次は必ず予約してから行きますので〜

魚臭い板さんの車もグッドでした!


■魚源
住所:名古屋市中村区名駅4-15-15
電話:052-541-5415
名古屋総合市場ビル1階

加寿也
住所:名古屋市中区錦2-12-2後藤ビル1階
電話:052-201-6040
営業:11:30〜14:00、18:00〜23:00
定休:日曜、祝日


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↓店舗外観・市場の風景続きを読む

茴香

4ed8b6c9.jpgいつもの『加寿也』へ予約なしで行ったら満席でした。
当然といえば当然なのですが・・・。

ということで向かいの焼き鳥やさん

茴香(ういきょう)

へ入ってみました。
ココ茴香はお刺身用の鶏をあえて炭で炙り甘みを引き出しているのだとか。

写真は『つくね

プリプリでふわふわですね。
その他ヘルシーな野菜焼きやお鍋をいただきました。

しかし何なんでしょうね、味も悪くないしお店もオシャレな造りでいいのに店員が少なすぎるのか呼んでもなかなか来ません。
忙しさに対応できてないのでしょうか。
結局諦めたオーダーが数品ありました。
それよりも最初お店に入ってすぐ目の前に居た着物を着てる女将らしき店員と目が合ってるにもかかわらず無視はキツイです。
そしてこちらから声をかけるまで誰一人気付かない。
せめて「いらっしゃいませ」は言って欲しかったです。
もう2度と行きませんが。


■炭火やきとり 火かまどめし 茴香
住所:名古屋市中区錦2-5-28
電話:052-219-7411

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松の実

64fea54e.jpgこれ好き!

松の実

これすごく好きです「松の実」
軟らかいピーナツのような感じです。
美味しいだけじゃなくって栄養・薬効が素晴らしい!
脂肪、ミネラル、ビタミンB1、B2、B6、E、食物繊維が豊富です。
脂肪は、不飽和脂肪酸なので、抗コレステロール作用があって、動脈硬化を予防する働きがあります。

いいね〜(゚ー゚)(。_。)ウンウン

ビタミンは、美肌つくりに有効な成分。
ビタミンB6は、タンパク質を代謝するのに欠かせないもので、免疫機構を正常に維持するのに大切な栄養素です。
ビタミンEは、抗酸化作用で老化を防ぎます。
消化が大変よく、便秘解消にも効果があるんだとか。

料理には・・・
生食はできないので、フライパンやオーブンで香ばしく炒って、サラダ、詰め物、ソース、お菓子などに利用する。
おしるこやおかゆはヘルシー食品として有名らしい。

保存する場合は、油が酸化しやすく、傷みやすいので、密閉袋に入れ、冷凍するとよいらしいです。

素晴らしいよ「松の実」!!(≧∇≦)b

さらに、聖書にも記述があるほど、栽培の歴史は古く、英語では、パインナッツ、パインシードと呼ばれています。
イタリアでは「ピニョリ」と呼ばれて、パスタや肉料理に利用されています。
中国では、料理やお菓子の他に、薬用として用いられています。
中国では「長生果」と呼ばれて、古い薬物書にはこう書かれている・・・

「七月に松の実をとり、木皮を除いてつき、卵大に丸めたものを、日に三回、酒とともに食べると、百日で病は治り、三百日で一日に五百里歩けるようになり、もっと長く服用すると仙人にさえなる。」

ひぇぇぇぇ〜せせせんにん!!(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ

仙人の霊薬とされ、不老長寿の薬として、また、滋養強壮として薬用に利用されている松の実!
何も知らずに美味いというだけで食べてましたが見直しましたよ。

みなさんもザクザク「松の実」を食べて「仙人」を目指しましょう!

『1000人で仙人化計画!』


ここで買えます→ドライフルーツ通販専門店「Yam Yam Hompo」

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一喜食堂

3e443dee.jpg今日は「有田みかん」で有名な和歌山県有田郡で仕事。
グルメ家の時遊人さんとの仕事なのでダイエットにはならないだろうと予測していましたが、案の定

「美味しい店あんねーん!」

と、嬉しいやら悲しいやら有り難いお言葉をいただいてしまいました。

一喜食堂

店名通り、セルフで好きなおかずを選んで席へ運ぶタイプの大衆食堂です。

一見どこにでもある大衆食堂だと思いましたが中に入ってびっくり、満席です!
そして次から次へとお客さんが入ってきます。

どうやらココは、すごい人気店みたいです。

前にも書きましたが、こういう店に来ると、どうしても大量に取ってしまうのです。
それは決してお腹が減ってるからではなく、沢山の種類を食べたいという気持ちから。
量じゃなく種類なんです。

それと、ご飯に関しては
三角食べ
を基本としていますので、どうしてもおかずの量に合わせて大盛になってしまいます。
口に含むご飯とおかずの割合は1:1じゃないと満足できないせいもあって、おかずが増えれば今回のようにご飯も増えるのです。

反対語=『ばっかり食べ


食べたもの…
・さばの煮付け
・出汁巻き玉子
・天ぷら盛り合せ
・じゃこおろし
・豚汁
・ご飯(大盛)

計1400kcal

精算時、おばちゃんに
食べ過ぎやで
と言われました。


■一喜食堂
住所:和歌山県有田郡湯浅町吉川64-3
電話:0737-63-5675

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↓店舗外観・ランチ全景続きを読む

db1c6b3d.jpgこの画像見て下さいよ。
ジュルルッとヨダレが出そうになります。

普段なら…

名古屋市中区栄の現場の近く
『珈琲&レストラン 青』
でランチ。

本当は全く食欲無かったんですが、みんな行くと言うのでトボトボついて行きました。

画像は「名古屋コーチンの味噌焼き」
一口だけいただきました。
その他「焼きそば」半分だけいただきました。


実は、いくら飲んでも二日酔いなんてしたことなかったのに、昨夜はどうやら計点をこえてたようです。
芋ロック…何十杯飲んだんでしょうか…
よく覚えてませんが……

頭痛こそありませんが何となく気持ち悪くて食欲がない。
そして足元フラフラ…
これは間違いなく二日酔いでしょう。

というわけでほとんどをみんなに食べてもらいランチ終了。
こんな日が続くとダイエットも楽勝だなと思いました。

ちなみに昨日の摂取カロリーは、ざっと6000kcalぐらいと出ました。
完全に計点越えです。

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御在所SA

44aa269d.jpg「名神高速、関ヶ原付近で事故のため通行止め」
という情報を受けて、東名阪側へ回ってきました。

御在所SA

愛知県から三重県に入って少し走ると御在所SAが見えてきます。

ココ御在所SAに凄く美味しい天ぷら屋さんがあるんです。

汸臼庵(ホウキュウアン)』

とにかくホカホカでモチモチの食感は一度食べたら病みつきになります。

写真は、カニの足が1本入った期間限定の『かに棒』と、チーズが大量に入った一番人気商品の『チーズ棒

カニの足はリアルに一部見えています
次回は是非カニ味噌を入れていただきたい。
チーズ棒のチーズも予想以上に入ってるので幸せな気分になります。

その他、じゃがバター天やかき揚げ天などがある。


しかし世の中には美味しいものがいっぱいありますねぇ。

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かつくら

25519029.jpg今や全国区となってしまった京都三条の
とんかつ『かつくら

ふわふわのとんかつに、おかわり自由の極細キャベツ・麦ご飯・お味噌汁のお店だ。

今日は大海老フライがついた
『名物かつくら膳』
をいただきました。

かつくらへ行くと毎回思うのは、おかわりしてるのはいつも女性だという事。
たまたまなのかも知れませんが今日も隣のカップルの女性だけがキャベツと味噌汁をおかわりしてました。

みんなよく食べますね。

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花瓢

d4bfc252.jpg名古屋から新富士へ向かう新幹線で、別にお腹がすいてるわけでもないのに駅弁を購入。

彩り弁当『花瓢』(はなひさご)

by JR東海パッセンジャーズ

よく予め弁当を買っておいて昼頃になると食べ始める人を見かけます。
規則正しい時間に食事をとる律儀な人なんでしょうね。
俺には絶対に真似のできない荒ワザです。
いつも目の前にあればすぐに食べてしまうのです。
それは決して食い意地がはってるのではなくて、時間で食事をする習慣がないからだと思うのです。
お腹がすいたら食べる。
いつもこのスタイルなのです。


そうそう、同じ車両にシャンプーハットの小出水くん(?)が乗ってましたよ。
豊橋で降りましたが彼はかっこいいすね。


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殿
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コラムニスト・書道家・俳優
・プロイラストレーター・殿・
グラフィックデザイナー・GB
・漫画家・美食家・ライター・企画開発室長・営業マン・負組など数多くの顔を持つ。
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やくざ・プロレスラー・殺人鬼など、強くて当たり前の人達にコックさんや野球少年など弱者が勝負に挑む。

山中英暉(著)
A5判(15cm×21cm)
本文4ページ
発行1981年
出版:芳志出版
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